Garbanzos fritos con tomate, una receta completa (y barata)

Para comer garbanzos no necesitamos liarnos con el puchero. También podemos abrir un bote de garbanzos cocidos, darles nuestro toque y conseguir en tiempo récord un plato de lo más nutritivo

    

Garbanzos fritos con tomate

 

Rápida, sencilla, perfecta para dar salida a las sobras del cocido e incluso apta para veganos siempre y cuando las legumbres se hayan cocido sin la compañía de otros productos de origen animal.

Y si además se acompaña de un plato de arroz que ayude a asimilar mejor las proteínas de la legumbre, tendremos una receta completa que nos solucionará una comida con un único plato que nos podremos llevar hasta en el táper.

 

Para leer el resto del artículo de 

 

MER BONILLA, seguir el enlace.  http://www.vanitatis.elconfidencial.com/gastronomia/2016-11-22/receta-cocina-garbanzos-fritos-gastronomia_1292918/

 

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